『NMNで若返る』のはなぜ？
何歳から摂った方がいいの？
「次世代型アンチエイジング」として注目の成分NMN。
「若返り」や「抗老化」に効果がある、ということは知っていても、
なぜ効果があるの？
自分には必要ないんじゃない？
と思われている方も多いのではないでしょうか。
この記事では『NMNでなぜ若返るのか』『NMNは何歳から摂る必要があるのか』について、詳しくご紹介します♪
『NMNで若返る』理由
「若返り」のカギを握るのは、私たちの体内に存在する『サーチュイン遺伝子』という遺伝子。
このサーチュイン遺伝子が、『NAD』という物質によって活性化することで、若々しさや健康な身体機能を維持することができます。
ですがサーチュイン遺伝子を活性化させるNADは、年齢とともに減少。
さらにNADは体内でしか生成できないため、直接補うことができない物質なんです。
そこで、サーチュイン遺伝子を活性化させるNADを生成するための『NMN』を摂取することが、若返りに効果を発揮するという仕組みです。
NMNサプリは、何歳から必要？
年齢とともに減少すると言われる「NAD」を補うことで若返り効果があるNMNサプリメント。
では「自分は補う必要があるのか？」「何歳からNMNを飲む必要があるのか？」気になりますよね。
NADの減少には個人差があるため、具体的に「何歳から必要」と断言することはできないようです。
ですがグラフからもわかるように、50代以上になるとNADはガクッと減少。
私も50代ですが、同じ50代以上の方には積極的にオススメしたいです！
もちろん30代、40代の早いうちから摂取されるのも美容や健康を維持するためにオススメです！
健康や老化は、生活習慣や体質などによって個人差があるものなので、自分の体やライフスタイルに合わせてとり入れてみてください。
また継続することで効果を体感できるものなので、続けやすく信頼できる商品を選ぶのがオススメです。
